Sono-thérapie

Un outil thérapeutique vibratoire pour soulager.

La sono-thérapie est une pratique vibratoire acoustique, à la fois puissante et subtile. Il s’agit d’une technique très ancienne qui utilise le son et la musique pour leurs bienfaits. Les différents sons (de la nature, de la voix, d’instruments) et leurs vibrations agissent comme un massage pour le corps, jusqu’à notre structure cellulaire, et pour l’esprit.

La vibration soulage les souffrances psychologiques, physiques et émotionnelles grâce à une profonde détente. Consciemment dirigée, elle aide la personne à mobiliser son énergie vitale et à se mettre sur la voie de la guérison, de l’auto-guérison.

La thérapie par le son se pratique en individuel ou en groupe. Il s’agit d’un outil thérapeutique qui détend, calme et apaise. C’est un merveilleux outil de transformation intérieure et de guérison du corps, du cœur et de l’esprit. Je l’associe à d’autres techniques comme la respiration, le mouvement, les couleurs, le toucher et les soins énergétiques.

Psychophonie

Savoir mieux gérer ses émotions à travers le son.

Marie-Louise Aucher est à l’origine de cette thérapie vocale. Cette musicienne et cantatrice a découvert en 1960 les correspondances vibratoires entre les sons et le corps humain. Elle a alors établi une échelle de sons qui rejoint certains points énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise.

La psychophonie permet d’expérimenter, par la voix, le chant et les vocalises, l’effet produit sur le corps. Elle vise à procurer de la détente, trouver son équilibre, exprimer ses émotions et apprendre à les gérer. C’est un moyen de se reconnecter à son corps et à ses émotions : être un émetteur et un récepteur, être à l’écoute de soi et des autres.